浅谈如何用大米降血压?

时间: 2019-08-26    来源:黑龙江亿达米业公司    打印 】  【 关闭

亿达米业】大米石决明粥:预备一百克大米和30克石决明,首先将石决明敲碎放入砂锅,然后加适量清水用大火煎煮一小时,之后去掉石决明渣子留取石决明药汁,终将药汁同大米以及适量清水一同熬煮成稀粥即可。大米石决明粥合适高血压患者食用,每天迟早各一次,长时间坚持能有必定的缓解高血压的作用。

大米富含能量、碳水化合物、蛋白质等养分物质,不仅能为人体弥补能量和养分,还有许多摄生成效如协助消化、下降血压、疏通经络、促进睡觉、去除口臭和清火去痱等。高血压患者平常能够常做大米石决明粥喝,长时间坚持能有用医治高血压。



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